Waarom Wandelen Werkt

Als je wandelt ga je vooruit. Lekker in beweging op weg naar een nieuwe horizon. Er komen allemaal fijne stofjes vrij en de energie stroomt gemakkelijk door je lichaam. Wandelen in de natuur brengt je in balans en zorgt dat je gegrond bent. Je voelt je beter en er komt ruimte voor creativiteit en nieuwe ideeën. De steeds veranderende omgeving stimuleert je bovendien anders te kijken, te denken en te doen.

Wandelen doet nog meer. Het is leuk en goed voor van alles. Je hart, bloedvaten, bloeddruk, cholesterol, botten, spieren en je geheugen, ze gaan er allemaal op vooruit. Ook helt het om op gewicht te blijven of te komen. En of je nu een sportief type bent of juist wil beginnen met bewegen, wandelen is geschikt voor iedereen.

Dus, wandelschoenen aan, en gaan!